La timidité chez les enfants

La timidité chez les enfants

Régler les problèmes de timidité chez les enfants

La timidité peut être comprise comme une tendance à éviter les situations sociales en raison de la peur de participer ou de se faire remarquer. Cette crainte survient généralement lorsque les enfants sont conscients que d’autres évaluent leur comportement. Ils ont ainsi peur d’être évalué négativement.

La timidité est normale chez les enfants. Cependant, il y a des cas dans lesquels elle peut devenir problématique. Or, les interactions sociales sont au cœur de l’apprentissage et du bon développement des enfants.

Il faut donc leur fournir les outils nécessaires pour surmonter leur timidité lorsque celle-ci apparaît trop excessive. Cela les aidera en outre à avoir des relations sociales beaucoup plus enrichissantes.

 

LES CARACTÉRISTIQUES DES ENFANTS TIMIDES

  •  Ils sont silencieuxcalmes et passent inaperçus
  • Ils n’interagissent pas.
  • Ils ressentent souvent de la peur ou de l’anxiété.
  • Ils se créent une image négative d’eux-mêmes qui les conduit à avoir une faible estime de soi.

 

COMMENT AGIR AVEC LES ENFANTS TIMIDES

  1. Trouvez la cause de leur timidité. Il est bon de savoir que derrière un enfant timide il y a habituellement une détresse émotionnelle et un fort sentiment d’être différent.
  2. Ne les exposez pas à des situations d’insécurité. Il ne s’agit pas de renforcer la timidité mais de la surmonter. Par conséquent, il faut commencer par les aider à régler leur problème de timidité dans leur cadre habituel et dans les situations quotidiennes.
  3. Donnez-leur du temps et accompagnez-les dans le processus.
  4. Évitez de les ridiculiser, de leur coller des étiquettes ou de les faire se sentir différent. Abandonnez ainsi des phrases telles que : « il ne parle pas, il est timide » ; « parle plus fort, je ne t’ai pas entendu ! »…
  5. Abordez le problème naturellement. Dites-leur que cela arrive à de nombreuses personnes et  parlez-leur des cas où cela vous est également arrivé.
  6. Essayez d’augmenter petit à petit les interactions avec les pairs. Dans tous les cas, évitez toujours de forcer.
  7. Faites attention aux pensées négatives de vos enfants. Face à l’expression de pensées telles que  « je suis inutile », « jamais je n’aurai d’amis »…prenez soin d’intervenir et de répondre par des phrases comme « Tu n’es pas inutile… » « Bien sûr, que tu auras tout pleins d’amis… »
  8. Renforcez l’estime de soi et la motivation de vos enfants. Mais attention ! L’enfant timide tente souvent de passer inaperçu et les éloges du public peuvent donc le mettre  mal à l’aise alors ne cherchez pas à forcer. Faites des éloges réalistes, sans en faire trop.
  9. Aidez-les à exprimer leurs émotions et tâchez de les écouter. Prenez garde à ne pas les juger. Il ne faut pas qu’ils aient honte de leurs émotions. De même, essayez de ne pas montrer trop d’inquiétudes lorsque vos enfants partagent avec vous ce qu’ils ressentent.
  10. Dans tous les cas, si vous le pouvez, essayez de prévenir la timidité dès le début en en fournissant un environnement riche en relations sociales et en interactions.

Ecrit Laurence, maman du petit Nicolas, 7 ans.