La technique de la tortue pour aider les enfants hyperactifs
Très commune chez certains enfants, l’hyperactivité est un trouble de comportement qui les rend incapables de prêter attention à la même chose durant plusieurs minutes.
Dans différentes situations, l’hyperactivité peut devenir très difficile à vivre. En effet, ne comprenant pas forcément ce qui se passe, les parents et les autres adultes peuvent avoir tendance à gronder l’enfant ou à le punir.
Toutefois l’hyperactivité est en fait un véritable problème dans l’éducation et dans la transmission des connaissances. Elle demande que de nombreux efforts soient faits pour veiller au bon développement intellectuel des enfants.
Aussi, la technique de la tortue que nous allons vous présenter ci-contre a pour but d’aider l’enfant à se protéger lorsqu’il se sent attaqué ou lorsqu’il veut contrôler des émotions négatives.
Cette technique est importante car elle invite les enfants à se ménager un moment de calme et de détente avant de poursuivre leurs activités quotidiennes. Elle convient particulièrement aux enfants qui sont à l’école primaire.
La mise en œuvre de la technique de la tortue
La technique de la tortue est en réalité une technique toute simple. Elle consiste à parler aux enfants de la technique utilisée par la tortue lorsqu’elle pressent par exemple un danger.
Pour la faire, il suffit de fermer les yeux, de baisser la tête et de mettre les bras tout le long du corps afin d’avoir un moment de détente comme si l’on rentrait dans une carapace.
La technique de la tortue est une excellente méthode d’autocontrôle. Elle peut être pratiquée par les enfants dès qu’ils sont en colère ou dès qu’ils sentent qu’ils peuvent devenir violents.
De même, pour calmer votre enfant, la technique de la tortue peut se pratiquer sous forme de jeu lorsque vous dites le mot tortue.
C’est également une technique qui peut être utilisée lorsque des enfants (hyperactifs ou non) jouent entre eux. L’un peut ainsi dire « tortue » à l’autre pour éviter des disputes ou des tensions.
Il est bon d’apprendre à votre enfant à se détendre le plus possible à travers la technique de la tortue. Pour cela, il faut les inviter à la pratiquer le plus possible.
Ecrit par Claire Rebot, maman de petit maxime 8ans