Apprendre la santé dentaire dès le plus jeune âge : vos enfants vous diront « merci »

Se brosser les dents deux fois par jour, utiliser de la soie dentaire, se rendre régulièrement chez le dentiste… : voici des réflexes qu’il est important d’inculquer aux enfants. En effet, une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut être responsable de nombreux problèmes, parfois longs et compliqués à résoudre. Alors, autant adopter les bons gestes dès l’enfance et connaître les réflexes à avoir pour préserver une bonne santé dentaire et un sourire rayonnant tout au long de sa vie.

Se brosser les dents, le geste indispensable

L’Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD) recommande aux adultes comme aux enfants de se brosser les dents deux fois par jour, matin et soir, pendant 2 minutes. Le brossage des dents est indispensable pour préserver une bonne santé dentaire. En effet, :

• Il débarrasse les débris alimentaires responsables des bactéries qui causent les caries
• Il permet d’éliminer la plaque dentaire qui se forme naturellement sur les dents et qui, s’il n’est pas régulièrement nettoyé, se transforme en tartre et cause inflammations des gencives, saignements, etc.
• Il réduit l’acidité de la bouche qui se forme après chaque repas

Pour une hygiène optimale, le brossage de dents peut être complété par :

• Le passage de soie ou fil dentaire
• L’utilisation de brossettes dentaires
• Un bain de bouche

Comment et à partir de quand apprendre à un enfant à se brosser les dents ?

L’apparition des dents de lait implique la mise en place d’un nettoyage minutieux et régulier. Pour les bébés, il existe de petites brosses adaptées, lesquelles permettront de masser les gencives. Dès l’âge de 2-3 ans, l’enfant peut se brosser les dents avec l’aide d’un parent. Là aussi, brosses à dents et dentifrices adaptés sont disponibles. Des formes ludiques de brosses et des goûts particuliers de dentifrice peuvent vous aider à transformer le brossage de dents de l’enfant en amusement plutôt qu’en corvée.

Les habitudes à adopter dès le plus jeune âge pour une bonne hygiène bucco-dentaire

Outre un brossage de dents régulier et efficace, il est un certain nombre d’habitudes à adopter dès le plus jeune âge pour être certain d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire :

• Rendre visite à un dentiste au moins une fois par an, dès l’âge de 1 an, pour contrôler l’état de la dentition
• Prendre de bonnes habitudes alimentaires : éviter les boissons acides, les aliments trop sucrés, les grignotages intempestifs, privilégier une alimentation saine et équilibrée, etc.
• Se brosser les dents pendant 2 minutes matin et soir.

L’avis du dentiste

« Il est indispensable d’enseigner les bons gestes d’hygiène dentaire à son enfant, et ce, dès le plus jeune âge. Mieux vaut prévenir que guérir ! J’explique toujours à mes patients, jeunes et moins jeunes, les bénéfices de la prophylaxie, c’est-à-dire à quel point il est important de tout faire pour prévenir les maladies. Et c’est d’autant plus vrai pour les petits amateurs de bonbons qui ne se rendent pas toujours compte de l’impact sur le long terme de leurs habitudes alimentaires et de vie. C’est aux adultes de leur apprendre. » Docteur Ari Elhyani, dentiste

Miser sur l’avenir en réduisant les risques de mal de dents

Apprendre à votre enfant à bien s’occuper de sa dentition, c’est lui donner les moyens de réduire les risques de problèmes dentaires pendant l’enfance, mais aussi à l’adolescence et l’âge adulte. S’il a l’habitude de prendre soin de sa dentition dès l’enfance, à l’adolescence, dans le cas où il devrait porter un appareil dentaire, il saura en prendre soin et suivra plus facilement les consignes de l’orthodontiste.

Une bonne hygiène bucco-dentaire, c’est aussi le meilleur moyen d’éviter :

• Les caries
• Les aphtes
• Les abcès
• Un mal de dent, comme la pulpite, cette rage de dent qui est souvent en relation avec une carie qu’on ne soigne pas
• Les problèmes de gencives : saignement, douleur et gonflement, gingivite, voire parodontite, etc.
• Le déchaussement des dents
• Une mauvaise haleine, des dents jaunies, voire noircies…

Autant faire en sorte d’éviter ce type de désagréments qui amèneront votre enfant, une fois adulte, à passer beaucoup de temps dans le fauteuil d’un chirurgien-dentiste.