Aujourd’hui les familles sont très fréquentes à être composées de parents séparés qui ne vivent plus ensemble.
Compte tenu de cette situation, il est logique que les enfants se sentent désorientés en percevant les changements dans leur environnement. Des appréhensions et des tensions peuvent donc apparaître.
Il est donc très important d’aider les enfants à s’adapter à leur nouvelle situation familiale et à en comprendre les raisons du mieux qu’ils peuvent.
Comment la séparation affecte les enfants ?
Si les séparations ont autant de conséquences sur le développement des enfants c’est parce que c’est quelque chose qu’ils n’aiment fondamentalement pas. L’on ne saurait leur en vouloir !
La séparation des parents est en effet un événement désagréable qui cause une grande détresse aux enfants. Pour eux, le père et la mère sont les figures incontestables de l’amour et de l’attachement et il est important que cela reste ainsi.
La séparation est donc synonyme d’inconfort et de sécurité chez les petits comme chez les grands. Il résulte un malaise et un bouleversement émotionnel que chaque enfant traduit à sa façon.
Toutefois, si les manifestations peuvent varier, les conséquences elles sont presque toujours les mêmes :
- Faible estime de soi
- Troubles affectifs.
- Crainte de l’avenir.
- Troubles de comportement.
- Volonté de retenir l’attention.
- Sentiments de colère et de frustration.
- Sentiments de culpabilité.
- Baisse du rendement scolaire.
10 lignes directrices pour aider les enfants à comprendre, à accepter et à surmonter la séparation des parents
Une rupture est toujours un événement désagréable pour les enfants. Cependant, il est possible d’en atténuer les effets en les aidants à y faire face :
- Les enfants doivent sentir le soutien des deux parents. Pour eux, la séparation est similaire à un processus de deuil et il faut les comprendre et leur donner le temps de s’adapter.
- Peu importe les divergences, les parents doivent définir un consensus en ce qui concerne leurs enfants. Ils doivent donc respecter des normes éducatives et des disciplines communes afin de ne pas les perturber.
- Assurez-vous que les changements ne soient pas trop significatifs en restant par exemple à proximité. En effet, même si vous ne vivez pas ensemble, il est bon que l’enfant puisse voir son père ou sa mère lorsqu’il en ressent l’envie. Si possible, il conviendrait que les parents ne vivent pas trop loin les uns des autres. Cela facilite le processus car l’enfant se sent plus rassuré lorsqu’il sent que malgré la situation, il peut compter de la même manière sur son père et sur sa mère.
- Entretenez une relation d’amitié, d’amour et de respect mutuel. Cela est essentiel pour l’épanouissement et le développement de vos enfants. Rappelez-vous que les enfants basent leurs comportements que ce qu’ils voient à la maison. Ensemble ou pas, vous leur servez d’exemple c’est pourquoi vous devez être de bons modèles.
- Réfléchissez ensemble à la façon d’annoncer votre séparation à votre enfant. Si-possible, faites-le ensemble.
- Écoutez vos enfants. Encourager les à vous parler de leurs craintes et de leurs frustrations puis essayer de leur expliquer le plus naturellement possible ce qu’ils ont besoin de savoir.
- Il est normal de voir des changements dans le comportement habituel de l’enfant. Soyez calme et compréhensif face à ces changements.
- Soyez attentif envers votre enfant et essayez de vous mettre à votre place. Après tout c’est votre enfant la personne la plus concernée par cette situation.
- Rassurez-votre enfant et dites lui bien que vous l’aimez. Faites lui comprendre dans le même temps que votre séparation n’a rien à voir avec lui.
- Face à de nouveaux partenaires (conjoints, beau-père, belles-mères), il est très important d’expliquer à vos enfants que personne ne remplacera jamais son père ou sa mère. Il ne pas forcer ou imposer l’acceptation. Il est tout à fait normal que votre enfant commence par rejeter le nouvel arrivant. Ne lui en voulez pas car vous ne pouvez pas le forcer à aimer. Laisser les choses suivre leur cours naturel et peut être que le temps finira par établir de lui-même la connexion.